Przepisy kulinarne > Śniadania > Kanapka z pastą szynkową i sałatką buraczaną

Kanapka z pastą szynkową i sałatką buraczaną

Drukuj przepis

Kanapka z pastą szynkową i sałatką buraczaną

Chleb

Składniki
200 ml wody albo warzywnego bulionu
1 kromka chleba bez skórki
1 miarka Nutilis Clear
Wartość odżywcza jednej porcji
Wartość kaloryczna 97 kcal
Węglowodany 18,8 g
Białka 3,3 g
Tłuszcze 1 g

Sposób przygotowania:

  1. Wlać 200 ml wody albo bulionu do miseczki, dodać miarkę Nutilis Clear i zamieszać.
  2. Wziąć kromkę chleba o grubości około 1 cm i włożyć do miseczki tak, żeby chleb wchłonął wodę/bulion.
  3. Po chwili odwrócić kromkę na drugą stronę.
  4. ołożyć chleb na talerz i posmarować wybranym dodatkiem (przepisy poniżej).
  5. Przykryć i wstawić do lodówki na 2 godziny. Po tym czasie chleb jest gotowy do zjedzenia.

Szef kuchni radzi:

Zagęszczony dodatek (pasta, sałatka) wspaniale urozmaici smak kanapki.
PAMIĘTAJ: zawsze należy ściąć skórkę z chleba i unikać pieczywa razowego z grubo mielonym ziarnem lub łuskami.

Pasta szynkowa z ananasem

Składniki
50 g drobno pokrojonej szynki gotowanej
80 ml soku ananasowego
1 miarka Nutilis Clear
Wartość odżywcza jednej porcji
Wartość kaloryczna 101 kcal
Węglowodany 12,1 g
Białka 9,5 g
Tłuszcze 1,7 g

Sałatka buraczana

Składniki
50 g ugotowanego buraka
50 ml mleka
20 g majonezu
1 miarka Nutilis Clear
Wartość odżywcza jednej porcji
Wartość kaloryczna 203 kcal
Węglowodany 9,2 g
Białka 3 g
Tłuszcze 17,1 g

Majonez Nutilis

Składniki
1 jajko ugotowane na twardo
łyżka majonezu
50 ml mleka
1 łyżeczka Nutilis Clear
Wartość odżywcza jednej porcji
Wartość kaloryczna 239 kcal
Węglowodany 4,4 g
Białka 8,1 g
Tłuszcze 21 g

Sposób przygotowania:

  1. Zmiksować wszystkie składniki aż do uzyskania jedwabistej konsystencji.
  2. Zmieszać je z jedną miarką Nutilis Clear.
  3. Posmarować pastą/majonezem kromkę chleba nasączoną w roztworze zagęszczającym, a sałatkę buraczaną położyć obok na talerzu.
  4. Przykryć talerz i wstawić do lodówki na 2 godziny.

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.